今日は、ウォーキングチーム『Walkers Station』のイベントがありました。
五稜郭公園を、思い思いに歩いてしまおうというものです。

五稜郭公園

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しかしその前に、私は、まずは一人でがっつり歩こうと思いまして、少し早めに行きました。
もちろん格好も、ガチで=VAXPOT

家で、ラジオ体操によるウォーミングアップ。
ストレッチポールでのストレッチ。
などなどを、しっかりと行い、いざ五稜郭公園へ!

他のメンバーも、やはりガッツリNWをしておきたかったらしく、歩いてましたねぇ。

てことで、その流れで、ウォーキングイベントが開催されました。

その様子は、チームの活動ブログにて公開中!

Walkers Station ~ 函館市のウォーキング愛好家の始発駅
http://ameblo.jp/walkers-station/entry-11853897798.html

途中、知り合いのノルディックウォーカーに遭遇しました!
我々以外にも、綺麗なフォームで、割りとガチで歩いている人もいるんだなぁ…
くらいに思ってたんですが、近づいてきた姿で、というかポールで、わかりました。

機会があれば、一緒にノルしたいですねぇ(^^)

ノルディックウォーキング愛好家を探す

コース:家→五稜郭公園2周
時間:48分
距離:6km
時速:7.5km/h
歩数:5656歩
歩幅:106.1cm
消費エネルギー:240kcal
運動強度:79.2%
体重:50kg
BMI:17.7