北斗市にある、しんわの湯という温泉施設。
広いので、たまに行くんですけど、
露天風呂に、水中ウォーキングできるスペースがあります。

人が混んでいれば入りませんが、
昨日は誰も入っていませんでしたので、
20分ほど歩いてきました。

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ただ歩くだけだともったいないので、
腕も上手いこと動かして、
かなり効率よく運動できたと思います。

その証拠に、今日、
足も腕も、なかなかの筋肉痛です。

せっかく、今年最初の函館山登山へ行こうと思ってましたが、
うちでゆっくりしますわ(^^ゞ

オレカフェやろうと思って、
サーモンのリエットと、
ツナを手作りしたんだけどなぁ…

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コース:しんわの湯 露天風呂
時間:20分
距離:0.8km
時速:2.4km/h
ペース:25/km
歩数:不明
歩幅:不明
消費エネルギー:107.1kcal
運動強度:不明
体重:51kg
BMI:18.1