北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : 雪道

Rec.20140209

ノルディックウォーキングを始めてから、初めて10km以上の距離を歩いてみました。 さすがに雪道だと、かなり疲れますね(^^ゞ 最後の2周くらいは、かなりペースが遅かったと思います。 人気ブログランキングへ でも、ノンスト …

Rec.20140206

今日は、ノルディックウォーキングではなく、普通のウォーキングです。 しかも、カラオケ屋さんから家までという、非常に短い距離でした。 人気ブログランキングへ しかーし! この雪道の中、時速8.4kmというスピードで歩けまし …

アイスバーンというよりもアイス

函館の冬道は、圧雪された雪道ではありません。 特に歩道は、アイスバーンというよりも、ほとんどアイス=氷です。 写真の通り、こんな状態の道が、ずーっと続いてます。 油断した者は、あっさりヤラれます! さすがに私でも、いつも …

Rec.20140129

本日の歩数は、概算です。 というのもですね、出勤して、職場で万歩計の数値を見たわけですよ。 そしたら、なんと、脅威の55歩だったのです! 2.4kmを55歩で行ったら、歩幅は40m以上ですよ。 相当な巨人でもなければ無理 …

Rec.20140126

今日は、午前中に、いつもの昭和公園までノルディックウォーキングしてきました。 しか~し! 何ということでしょう!! 道路がグチャグチャで、非常に歩きにくかったです。 上の写真は家の前ですが、とにかく、足が取られて、ふらふ …

Rec.20140124

いよいよ今日から、通勤ルートを変更しました。 いつもより、片道で1kmも多くノルできます(^^) これにより、夏前に予定している40kmノルの、体力づくりをしていきます! まぁ、いずれにしても、体力があるってのは、プラス …

Rec.20140122

久々に、帰りはリタイヤしました(^_^) 雪も降ってきてたし、まぁ、たまにはね(^_^;) そんな中、今日から載せる情報を増やしました! これで、より多くの情報から、どれだけレベルアップできたかの比較ができます。 レベル …

Rec.20140121

大股を意識して歩くことで、今日は昨日より800歩も少ない歩数でした。 というよりかは、昨日が異常でした(^^ゞ 久々に、ノルディックポールで歩いてみました。 地面が凍っているので、思いっきり突いても滑るんです。 下肢は滑 …

Rec.20140120

まさかの6000歩超え!? 物凄く大股で歩いているつもりなんですが、もしかしたら、足が短いから歩数が凄いの? …と、軽くショックを受けていたのですが、ほぼほぼ原因が判明いたしました。 というのも、職場について …

Rec.20140117

今日もジャパニーズタイプの方で通勤しました。 朝、ガツガツ歩いていたら、見知らぬおじさんに「凄いねぇ」みたいなことを言われました。 あんなにガチで歩いているのに、話しかけられるというのは、良いことですよね! 私なら声は掛 …

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