北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : 通勤

Rec.20131218

今日は、少し遠回りしてきたので、いつもより時間がかかりました。 なおかつ、いまだに凍っている路面も多くありましたので、余計に時間がかかりました。 ただ、少しくらいの凍っている道なら、ヘルスレベルで何とか歩ける感じになって …

Rec.20131211

雪のない道を歩くなんて、あと何日できるのだろうか… 今日は、大股で歩くことを意識して、しっかりとノルしました。 雪が積もっちゃったら無理なんで(^^ゞ 今年の正月休みは、非常に長いです。 なので、どうせならノ …

Rec.20131206

昨日は、帰りは送ってもらったので、記録なし=リタイヤ(笑) 今日は、午後半休だったので、久々に行きも帰りも日中ノルでした。 これから札幌へ行くため、疲れない程度にヘルスレベルで歩きました。 やはり、フィットネスレベルの時 …

Rec.20131204

義理の父が倒れ、そして亡くなるまでの間、何だかんだとノルディックウォーキングができませんでした。 しかーし! 今日からまた、私のノルディックウォーキングライフが復活です(^^) 弔いも兼ねて、帰りは、フィットネスレベルで …

Rec.20131120

信号に引っかからなければ、自己最短の17分ペースで歩いていたと思われる。 そして、昨日よりかは全然疲れもない。 もしかしたら、LEKIよりもVAXPOTのポールの方が、スピードを出しやすいかも! 長さも、前者は110cm …

Rec.20131119

ここ2日、天気予報では雨でしたが、しっかりとノルディックウォーキングできました。 昨日今日で感じたこと。 やっぱり、ちゃんとした靴じゃないと、めちゃくちゃ歩きにくい! というのも、実は実験をしていたのです。 靴がフィット …

Rec.20131118

やっぱり、きちんとした、ハートレートモニターが欲しい! 今の時計に、心拍測定機能はついてますが、上手く測れなくて、1分以上かかることもあります。 普通に心拍数を測ったほうが早いじゃないか! というツッコミを入れながら、騙 …

冬のノルディックウォーキング

昨日の夜(20時頃)は、道路がめちゃくちゃ凍ってました。 これはチャンスと、ノルディックポールで歩きましたが… ラバーチップは、やはり滑る 踵からついて、つま先から跳ね上げる歩き方はムリ 腕の振りが内側になっ …

Rec.20131108

朝は、小雨が降り、強風が吹く中での出勤となりました。 アウトドアならではの条件でもあり、これはチャンスとばかりにノルしましたが、やはり厳しい条件でした(^^ゞ ポールを2本同時に突くか、持ったままの移動(カッコイイポーズ …

Rec.20131105

日曜日、月曜日と、けっこうノルディックウォーキングしたのですが、それほど疲れもなく、今日も通勤で歩きました。 今度の日曜日に、先日結成したチームの、第1回ウォーキングを開催します。 がしかし! どうやら天候が危ういのです …

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