北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : 通勤

函館山登山からのエクストリーム出社編

ついに、ついに! 函館山登山のエクストリーム出社を決めました! 出発時刻が、予定よりも遅れてしまった(準備に手間取ったw)ため、函館山山頂では、5分ほどの休憩しかできませんでしたが、勤務開始時刻の15分前(いつも通り)に …

函館山山頂から見る函館市

ウォーキング記録 20141001

歩いているかどうかで言えば、徒歩通勤なので、ほぼ毎日、最短でも4.8kmは歩いています。 なので、更新がない日は、単純に、面倒だからです(笑) 昨日も、ノルディックウォーキングでの通勤でしたけど、晩酌で酔い過ぎました(^ …

五稜郭タワー

ウォーキング記録 20140925

日曜日に、函館ハーフマラソンがあるためか、今日の帰りはランナーが多かった。 すれ違っただけでも、7~8人くらいいましたかね。 ただ、ほとんどの人が、フォームができていない! あのまま走り続けたら、間違いなく、膝や腰を痛め …

ランニング記録 20140917

今日も、トレーニングを兼ねたランニング通勤です。 何のトレーニングかというと、函館山登山(トレイルランニング)のです。 来月の、函館山登山イベントまでに、2回は行きたいなぁ。 少なくとも、天気次第ではありますが、1回は絶 …

ウォーキング記録 20140903

土曜日まで、ノルディックウォーキングできそうにないので、本当は今日、ガッツリと歩こうと思ってました。 しかし、私のアクティブっぷりに、筋肉がついてこれないようです。 あ、筋肉痛ってことです(笑) 人気のウォーキングブログ …

ランニング記録 20140902

早朝に、勢いでReebokのランニングシューズを買ってしまったことから、今日はランニングをしました。 ノルディックウォーキングは、少しお休み。 私が、たまに走るのには、理由があります。 というか、理由もなしに走る人はいな …

ウォーキング記録 20140821

土日のツーデーウォークに備えて、軽めの調整を行いました。 あんまりガチでノルディックウォーキングすると、疲労が残りそうだったので。 いやぁ、でも、まだ歩くと汗が出ます。 20度くらいしかないんですけどね、今の函館の朝と夜 …

ウォーキング記録 20140818

土日に長距離を歩きます。 しかし、今週は天気が悪そうです。 なので今日は、いつもより遠回りの道で通勤しました。 もし怪我したら、労災が出ないというリスクを抱えながら(笑) 人気のウォーキングブログを調べる 帰る前に、職場 …

ウォーキング記録 20140812

今日は職員会議でしたが、張り切って、行きも帰りもノルディックウォーキングしました。 2日も休みがあるので、まだまだ元気だからです(笑) 明日は、お盆の墓参りがあるため、ノルディックウォーキングはお休み。 しかし、14日の …

ウォーキング記録 20140806

今週は雨の日が多いのですが、何とか今日はノルディックウォーキングできました。 しかし、家に着いた瞬間に、かなりの勢いの雨が! 普段の行いが良いので、雨に打たれることはありませんでした(笑) 人気のウォーキングブログを調べ …

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