北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : 通勤

ランニング記録 20150615

ちょーーーーー久々に走りました。 いや、ほんと、ちょーーーーー久々です。 普段から、10kg近い重さのバッグを持って歩いてますが、 走ったのは、本当に本当に久々です。 人気のウォーキングブログを調べる 当然のことながら、 …

セルフィ

エクストリーム出社 ~五稜郭公園の藤棚撮影2015~

久々のブログ更新もそうなんですが、 久々のエクストリーム出社をキメました。 楽しみにしていた、 五稜郭公園の藤棚の写真撮影。 からの出社です。 写真を見てもらってから言うのもアレですが、 まだ全然早かったです(^^ゞ 人 …

五稜郭公園の藤棚

ウォーキング記録 20150423

いつも、天気が良いから走ろう! とは思いつつ、面倒だから… と理由をつけて、たまにしか走ってませんでした。 しかし私は気付いたのです! そう、このブログは、 ノルディックウォーキングの楽しさを伝えるものだと。 …

ランニング記録 20150414

ビビるわぁ〜! ってくらい久々の更新です(^^ゞ 毎日歩いてはいるんですけどね、 代わり映えしないもので、 記録にはしていないのです。 でも今日は、仕事帰りなのに、 10km近くも走ったので、 張り切って更新しました! …

セルフィ

ウォーキング記録 20150306

2015年になって、 初めてノルディックウォーキング出社しました。 ポール自体、 函館山で忍者遊びした時から触ってませんでした(^^ゞ 人気のウォーキングブログを調べる 最近、わりと走ってばかりだったので、 ノルディック …

ランニング&ウォーキング記録 20150114

函館市の路面は、 なかなかノルディックウォーキングをさせてくれません。 なので、冬期間のトレーニングとしては、 ランニングまたは普通のウォーキングを選択することになります。 人気のウォーキングブログを調べる 今日は、行き …

セルフィ

ランニング記録 20141122

最近、休日以外でポールを握っていないのです。 何ということでしょう!!! 今日は、行きも帰りも走りました。 行きは、汗をかかない程度に。 帰りは、思いっきり遠回りで。 今日は、テーマを持って走ってみました。 人気のウォー …

ランニング記録 20141113

帰りは雪が降るかも!? という天気予報でしたので、今日はランにしました。 出勤時に、大量に汗をかくわけにはいきませんので、行きは歩きで、記録なし。 帰りに、国道5号線経由の遠回りで、強風に負けず、走りましたよぉ。 人気の …

セルフィ

ランニング記録 20141030

めっちゃくちゃ天気が良かったので、帰りに走ろうと思い、ガチな格好で出社しました(笑) 調子が良ければ、函館山に登ってこようかと思いましたが、さすがにやめました、暗いので。 仕事が終わってから、まずは職場で筋トレ。 最近、 …

エクストリーム出社~函館山登山編の動画をアップしました

あなたのケータイ、パソコン、タブレットで、エクストリーム出社が体験できる!? 先日の函館山登山からのエクストリーム出社編の動画をYoutubeにアップしました。 人気のウォーキングブログを調べる http://youtu …

エクストリーム出社~函館山登山編
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