北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : ランニング

ランニング記録 20141113

帰りは雪が降るかも!? という天気予報でしたので、今日はランにしました。 出勤時に、大量に汗をかくわけにはいきませんので、行きは歩きで、記録なし。 帰りに、国道5号線経由の遠回りで、強風に負けず、走りましたよぉ。 人気の …

セルフィ

ランニング記録 20141030

めっちゃくちゃ天気が良かったので、帰りに走ろうと思い、ガチな格好で出社しました(笑) 調子が良ければ、函館山に登ってこようかと思いましたが、さすがにやめました、暗いので。 仕事が終わってから、まずは職場で筋トレ。 最近、 …

ランニング記録 20141026

今日は菊花賞の日です。 場外馬券場まで馬券を買いに、ランニングしてみました。 私にとってランニングまたはジョギングは、あまり楽しいものではありません。 なのに、どうして走るのか? もしかしたら、バカなのか?(笑) いえい …

大人の瞬足

ランニング記録 20140917

今日も、トレーニングを兼ねたランニング通勤です。 何のトレーニングかというと、函館山登山(トレイルランニング)のです。 来月の、函館山登山イベントまでに、2回は行きたいなぁ。 少なくとも、天気次第ではありますが、1回は絶 …

ランニング記録 20140902

早朝に、勢いでReebokのランニングシューズを買ってしまったことから、今日はランニングをしました。 ノルディックウォーキングは、少しお休み。 私が、たまに走るのには、理由があります。 というか、理由もなしに走る人はいな …

ヘルスビジネスの方向性について考える

普段、ノルディックウォーキングをしているとき、フォームのことを意識したり、インターバルトレーニング風のことをしたり、まぁ、ノルディックウォーキングに関することを考えます。 しかし、それ以外にも、いろいろなアイディアを整理 …

フィットネスクラブ

ウォーキング&ランニング記録 20140524

今日は風が強かったので、ランニングと普通のウォーキングをしてきました。 久々に、私のホームである昭和公園です。 昭和公園への行き帰りと、公園2周の7kmはランニング。 公園3周の3.3kmをウォーキング。 ウォーキングと …

大人の瞬足

ランニング記録 20140429

今日も、ノルディックウォーキングではなく、ランニングです。 いや、ジョギング? まぁ、どっちでもいいです、とにかく、走りました(笑) 朝早かったんですけど、数人のランナーとスレ違いました。 もちろん、朝の挨拶は忘れずにね …

ランニング記録 20140424

今日は、気分がそうだったんです。 久々に、ノルディックウォーキングではなく、ランニング通勤しました。 「大人の瞬足」というランニングシューズを履いてます。 ランニングシューズなので、本当はウォーキングの時には、合わないん …

ランニングシューズ
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