北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : トレーニング

ランニング記録 20150203

今日は節分ですね。 だから何? そんなことはどうでもよくて、 実は明日、健康診断です。 人気のウォーキングブログを調べる 筋肉をつけて、 体重を増やすという目標でやってきましたが、 食べてないもん、増えるわけないです(笑 …

セルフィ

オレンジケア ウォーカーズウォーター

昨日のウォーキングプラスガムに続き、 本日も、ウォーキングに良さそうなグッズを紹介。 なんと、今日紹介するは、 ただの水ではありませんよ! 『オレンジケア ウォーカーズウォーター』 詳細は以下のサイトをご覧ください。 ウ …

ウォーカーズウォーター

ロッテ ウォーキングプラスガム

ローソンとロッテが共同で開発した、 ウォーキングなどの運動時に食べるガム。 『ロッテ ウォーキングプラスガム(アセロラレモン味)』 詳細は以下のサイトをご覧ください。 <参考資料>ローソン「イノベーションラボ」開発商品第 …

ウォーキングプラスガム

ランニング記録 20141113

帰りは雪が降るかも!? という天気予報でしたので、今日はランにしました。 出勤時に、大量に汗をかくわけにはいきませんので、行きは歩きで、記録なし。 帰りに、国道5号線経由の遠回りで、強風に負けず、走りましたよぉ。 人気の …

セルフィ

ランニング記録 20141026

今日は菊花賞の日です。 場外馬券場まで馬券を買いに、ランニングしてみました。 私にとってランニングまたはジョギングは、あまり楽しいものではありません。 なのに、どうして走るのか? もしかしたら、バカなのか?(笑) いえい …

大人の瞬足

ランニング記録 20140917

今日も、トレーニングを兼ねたランニング通勤です。 何のトレーニングかというと、函館山登山(トレイルランニング)のです。 来月の、函館山登山イベントまでに、2回は行きたいなぁ。 少なくとも、天気次第ではありますが、1回は絶 …

ウォーキング記録 20140914

そろそろ、気温が低くなってきましたね。 思いっきり飛ばして歩いてても、あんまり汗をかかなくなりました。 それとも、体力がついたからかな? 人気のウォーキングブログを調べる 今日は、場外馬券場に馬券を買いに行き(今のところ …

ウォーキング用のポールを使えば見守り歩行介助が可能となる

パソコン用のメガネが流行っています。 普段、メガネをする必要のない人が、パソコンやスマートフォンなどのブルーライトから、目を守るために買います。 メガネメーカーは、メガネが売れて嬉しい。 消費者は、目を守れて嬉しい。 今 …

ウォーキング記録 20140810

台風の影響で天気が悪く、予定していたボートレースが中止となりました。 楽しみにしてたんですが、この天気ですもんね。 で、本当はその後に行こうと思っていた温泉に、朝から行ってきました。 東前温泉 しんわの湯です。 ここは、 …

【指導員への道 Vol.6】フォームのチェック動画をアップしました

インストラクター資格を目指すものとして、どのようなフォームでも、できないようではダメです。 最近の通勤ノルは、とにかく自分のフォームをチェックすることに忙しいです(笑) ただただ、自分の姿が映るのを見るのが好きな人、とい …

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