北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : ディフェンシブ

Rec.20131230

おそらく、2013年最後のノルディックウォーキングだと思います。 いつもの、昭和公園へ行ってきました。 写真の通り、たくさん雪は積もっているものの、圧雪されていないため、ポールで突くとアスファルトに当たります。 そういう …

Rec.20131226

路面状況が微妙なんですが、ここ最近はノル日和です。 しかーし、明日から雪予報です。 どうせ積もるなら、しっかりと積もって欲しいです。 そしたら、ラバーパッドの減りが少なくて済むので(^^) てことで、おそらく2013年の …

Rec.20131211

雪のない道を歩くなんて、あと何日できるのだろうか… 今日は、大股で歩くことを意識して、しっかりとノルしました。 雪が積もっちゃったら無理なんで(^^ゞ 今年の正月休みは、非常に長いです。 なので、どうせならノ …

Rec.20131208

久々に、私のノルディックウォーキングのホーム、昭和公園に行ってきました。 土曜日に積もった雪が凍っていて、めちゃくちゃ歩きにくかったです。 ただ、公園内は、芝生の上に積もった雪の上を歩いていたので、逆に良かったです。 ラ …

Rec.20131204

義理の父が倒れ、そして亡くなるまでの間、何だかんだとノルディックウォーキングができませんでした。 しかーし! 今日からまた、私のノルディックウォーキングライフが復活です(^^) 弔いも兼ねて、帰りは、フィットネスレベルで …

Rec.20131118

やっぱり、きちんとした、ハートレートモニターが欲しい! 今の時計に、心拍測定機能はついてますが、上手く測れなくて、1分以上かかることもあります。 普通に心拍数を測ったほうが早いじゃないか! というツッコミを入れながら、騙 …

Rec.20131105

日曜日、月曜日と、けっこうノルディックウォーキングしたのですが、それほど疲れもなく、今日も通勤で歩きました。 今度の日曜日に、先日結成したチームの、第1回ウォーキングを開催します。 がしかし! どうやら天候が危ういのです …

Rec.20131031

今日はとても暖かい日でした。 昼間は、仕事をサボってノルしたかったくらいです(笑) お昼休みに、どうせご飯を食べていないのだから、20分くらいでもノルディックウォーキングすれば良かったかなぁ… 信号待ちのたび …

Let's Nordic Walking

Rec.20131028

引っ越しの荷物整理等で疲れが抜けていなかったという理由をつけて、今日は、帰りは車で送ってもらっちゃいました(^_^;) ポールを持って車に乗ると、どうしても途中でリタイヤした人みたいになっちゃいます(笑) 明日、明後日は …

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