北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : ディフェンシブ

ウォーキング記録 20150822

私が所属しているWalkers Stationというウォーキング部のイベントに参加しました。 家から4~5kmの場所にある函館市総合福祉センター、 通称「あいよる21」での開催でしたので、 もちろん歩いて行きましたよね、 …

室内レクイベント参加中

ウォーキング記録 20150423

いつも、天気が良いから走ろう! とは思いつつ、面倒だから… と理由をつけて、たまにしか走ってませんでした。 しかし私は気付いたのです! そう、このブログは、 ノルディックウォーキングの楽しさを伝えるものだと。 …

ウォーキング記録 20150306

2015年になって、 初めてノルディックウォーキング出社しました。 ポール自体、 函館山で忍者遊びした時から触ってませんでした(^^ゞ 人気のウォーキングブログを調べる 最近、わりと走ってばかりだったので、 ノルディック …

ウォーキング記録 20141001

歩いているかどうかで言えば、徒歩通勤なので、ほぼ毎日、最短でも4.8kmは歩いています。 なので、更新がない日は、単純に、面倒だからです(笑) 昨日も、ノルディックウォーキングでの通勤でしたけど、晩酌で酔い過ぎました(^ …

五稜郭タワー

ウォーキング記録 20140925

日曜日に、函館ハーフマラソンがあるためか、今日の帰りはランナーが多かった。 すれ違っただけでも、7~8人くらいいましたかね。 ただ、ほとんどの人が、フォームができていない! あのまま走り続けたら、間違いなく、膝や腰を痛め …

ウォーキング記録 20140914

そろそろ、気温が低くなってきましたね。 思いっきり飛ばして歩いてても、あんまり汗をかかなくなりました。 それとも、体力がついたからかな? 人気のウォーキングブログを調べる 今日は、場外馬券場に馬券を買いに行き(今のところ …

ウォーキング記録 20140903

土曜日まで、ノルディックウォーキングできそうにないので、本当は今日、ガッツリと歩こうと思ってました。 しかし、私のアクティブっぷりに、筋肉がついてこれないようです。 あ、筋肉痛ってことです(笑) 人気のウォーキングブログ …

函館ツーデーウォーク2日目

お腹が空いてはいけないと思い、朝からレトルトカルボナーラに塩レモンを入れたパスタを食べました。 おかげで、ツーデーウォーク2日目がスタートして、しばらくは横っ腹が痛かったです(笑) てことで、本日も、20kmのコースを歩 …

塩レモンのカルボナーラ

函館ツーデーウォーク1日目

函館ツーデーウォークの初日。 函館山山麓コースの20kmを、ノルディックウォーキングで歩いてきました。 Walkers Stationの、もう1人のメンバーと、2人で挑戦してきました! 歩くコースは、一般の歩道です。 ス …

函館ツーデーウォーク

ウォーキング記録 20140821

土日のツーデーウォークに備えて、軽めの調整を行いました。 あんまりガチでノルディックウォーキングすると、疲労が残りそうだったので。 いやぁ、でも、まだ歩くと汗が出ます。 20度くらいしかないんですけどね、今の函館の朝と夜 …

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