北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : ジョギング

ランニング記録 20140902

早朝に、勢いでReebokのランニングシューズを買ってしまったことから、今日はランニングをしました。 ノルディックウォーキングは、少しお休み。 私が、たまに走るのには、理由があります。 というか、理由もなしに走る人はいな …

ウォーキング&ランニング記録 20140524

今日は風が強かったので、ランニングと普通のウォーキングをしてきました。 久々に、私のホームである昭和公園です。 昭和公園への行き帰りと、公園2周の7kmはランニング。 公園3周の3.3kmをウォーキング。 ウォーキングと …

大人の瞬足

ランニング記録 20140429

今日も、ノルディックウォーキングではなく、ランニングです。 いや、ジョギング? まぁ、どっちでもいいです、とにかく、走りました(笑) 朝早かったんですけど、数人のランナーとスレ違いました。 もちろん、朝の挨拶は忘れずにね …

ランニング記録 20140424

今日は、気分がそうだったんです。 久々に、ノルディックウォーキングではなく、ランニング通勤しました。 「大人の瞬足」というランニングシューズを履いてます。 ランニングシューズなので、本当はウォーキングの時には、合わないん …

ランニングシューズ

ウォーキング記録 20140328

今日は、3.7kmの距離の内、3kmくらいをジョギングで、残りの距離で、ウォーミングアップとクーリングダウンのウォーキングをしました。 疲れちゃってはいけないので、スロージョグを心掛けた結果、非常に気持よく走れました。 …

Rec.20140227

現在、家でインターネットが使えません。 また、雪(氷)のある道とない道が混在しており、ポールも使えません。 一応、通常のウォーキングで、大股&早歩きはしております。 しかし、どうも体が鈍っているような気がします。 人気の …

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