北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : ウォーキング

Rec.20140206

今日は、ノルディックウォーキングではなく、普通のウォーキングです。 しかも、カラオケ屋さんから家までという、非常に短い距離でした。 人気ブログランキングへ しかーし! この雪道の中、時速8.4kmというスピードで歩けまし …

楽しみながら糖尿病を予防する方法【参考情報】

PRESIDENT Onlineより、糖尿病対策にウォーキングがいいですよ、という記事を見つけました。 東京学芸大学名誉教授・医学博士の宮崎義憲氏が、独自の健康法を語っております。 とにかく、気軽に、簡単に、誰でもできる …

追い抜くときのルール

私は、どちらかと言えば、歩くスピードは速いほうだと思います。 普段歩いていて、追い抜かれることは、ほとんどありません。 追い抜かれるとしたら、自転車や走っている人だけです。 なので、必然的に、私の前を歩いている人を追い抜 …

Walkers Station活動日記~五稜郭公園

2013年10月11日、我々はついに、ウォーキングチームを結成しました! そして今日、ようやく第1回目の活動をしてきました。 と言っても、みんなで楽しくウォーキングするだけです(^^) 本当は先週開催の予定でしたが、生憎 …

冬のノルディックウォーキング

昨日の夜(20時頃)は、道路がめちゃくちゃ凍ってました。 これはチャンスと、ノルディックポールで歩きましたが… ラバーチップは、やはり滑る 踵からついて、つま先から跳ね上げる歩き方はムリ 腕の振りが内側になっ …

NO WALK, NO LIFE.

ただ何となく、最近思っていることを、画像化してみました。 歩くことって、こんなにも素晴らしいことなんだなと、痛感しております。 これからも、主に函館市内を、ガンガン歩いていこうと思います。 函館市内でポールを使って歩いて …

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