北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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タグ : ウォーキング

走るより楽、歩くより効率的、それがノルディックウォーキング

皆さん、ノルディックウォーキングやってますか? 私は、今年の函館市の降雪状況がよくないこともあり、 ほとんどポールを手にすることがありません(T_T) 体力維持のために、 もちろん歩くことは続けていますし、 たまに走るこ …

ノルディックウォーキング

【指導員への道 Vol.8】北海道の冬道の歩き方

2015年1月 北海道は紛れもない「冬」の季節です。 冬真っ最中 冬なう です。 人気のウォーキングブログを調べる そんな北海道は、もちろん 道路には雪が積もっております。 そんな、雪や氷の道を、 北海道人はどう歩くのか …

雪道でのノルディックウォーキング

KARHU(カルフ)のムーミンシューズを購入

用事が済んだので、 B’zの新曲をMP3プレイヤーにぶち込んで、 今年最初の函館山登山に・・・ と思ってたのですが、 CDをパソコンに入れても、 全く反応せず。 それどころか、取り出しも不可能に!!! そんな …

KARHU(カルフ)とムーミンのコラボシューズ

ランニング&ウォーキング記録 20150114

函館市の路面は、 なかなかノルディックウォーキングをさせてくれません。 なので、冬期間のトレーニングとしては、 ランニングまたは普通のウォーキングを選択することになります。 人気のウォーキングブログを調べる 今日は、行き …

セルフィ

ウォーキング記録 20150110

北斗市にある、しんわの湯という温泉施設。 広いので、たまに行くんですけど、 露天風呂に、水中ウォーキングできるスペースがあります。 人が混んでいれば入りませんが、 昨日は誰も入っていませんでしたので、 20分ほど歩いてき …

オレンジケア ウォーカーズウォーター

昨日のウォーキングプラスガムに続き、 本日も、ウォーキングに良さそうなグッズを紹介。 なんと、今日紹介するは、 ただの水ではありませんよ! 『オレンジケア ウォーカーズウォーター』 詳細は以下のサイトをご覧ください。 ウ …

ウォーカーズウォーター

ロッテ ウォーキングプラスガム

ローソンとロッテが共同で開発した、 ウォーキングなどの運動時に食べるガム。 『ロッテ ウォーキングプラスガム(アセロラレモン味)』 詳細は以下のサイトをご覧ください。 <参考資料>ローソン「イノベーションラボ」開発商品第 …

ウォーキングプラスガム

ランニング&ウォーキング記録 20141221

もちろん、ほとんど毎日歩いてるんですよ。 徒歩通勤ですから。 でも、記録ってほどじゃないなぁと思っていたので、最近、ブログ更新してませんでした。 人気のウォーキングブログを調べる しかも今日は、ポールは使わず。 だって、 …

ヘルスビジネスの方向性について考える

普段、ノルディックウォーキングをしているとき、フォームのことを意識したり、インターバルトレーニング風のことをしたり、まぁ、ノルディックウォーキングに関することを考えます。 しかし、それ以外にも、いろいろなアイディアを整理 …

フィットネスクラブ

ウォーキングと函館競馬2014

うちから競馬場までは、最短で4.8kmあります。 これは、うちから職場までの往復の距離と同じです。 つまり、徒歩圏内ってことです(笑) 土曜日は天気も良く、絶好の写真日和と思い、たくさんの写真を撮ってきましたので、いいや …

オツウ
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