最近、休日以外でポールを握っていないのです。
何ということでしょう!!!

今日は、行きも帰りも走りました。
行きは、汗をかかない程度に。
帰りは、思いっきり遠回りで。

今日は、テーマを持って走ってみました。

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いつも、何となくのペースで走ってました。
それだと、ただただ苦しいだけなんですよね。

つまり、走ることが楽しくないのです。

今日は、可能な限りゆっくり走ることを心掛けました。
いつまでも走ることができそうな、ほんと、ゆっくりとしたペースです。

ただ、今日もお昼ご飯を食べなかった、というか、朝も食べてなかったので、ヘロヘロになってしまったのです、途中で。
途中のコンビニに、さすがに寄ってしまいました(^^ゞ

いやぁ、やっぱり、食事って大切ですね(笑)

でもまぁ、長く走れそうなペースはつかめたので、それは収穫かな。
函館の冬道は、あまりノルディックウォーキング向きではないのです。
体力を維持するためには、走るしかないと考えてますから、いろいろと考え事ができるくらいのペースで、ゆったりと走ってみようかなと思ってます、この冬は。

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