9月に、Walkers Stationのイベントがあります。
道南四季の杜公園をウォーキングするので、その下見に、チームのメンバーと行ってきました。

場所は確定したので、あとは、参加希望者を募るのみ!

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で、その後に、昭和公園に行ってきましたよ(^^)

四季の杜公園は、下見なので、記録はとりませんでしたが、昭和公園はガチでしたので、記録をとりました。
今月、ツーデーウォークで、土日共に20kmを歩く予定です。
おそらくこんなペース?というスピードで歩いてみましたが、やっぱり、実際に20km歩いてみないとわからないですねぇ(^^ゞ

日曜日は、20km歩いた後に札幌へ行かないとダメなので、残り3週間で体力つけないとなぁ。

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コース:昭和公園3周
時間:27分
距離:3.6km
時速:8km/h
歩数:3752歩
歩幅:95.9cm
消費エネルギー:165.4kcal
運動強度:不明
体重:50kg
BMI:17.7