職場で、ガッツリに近い感じの筋トレをしたあとに、ノルディックウォーキングで帰宅すると、腕が大変なことになるんですね(笑)

昨日のノルディックウォーキングの疲れが、少しあったのでしょうか。
筋トレで疲れすぎたからなのでしょうか。

今日は、驚くほどスピードが出ない日でした。
(特に帰り)

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それはそうと、今日は事件がありました!

いつも、むしろ汗をかいてやろうってな感じで、朝は歩いてます。
なので、職場についたら汗ビッショリです。
シャツだけでなく、パンツの替えも持って行き、着替えます。

で、今日もいつも通り、でも、ちょっと焦って、シャツとパンツをバッグへ詰めました。
私は、下着は同じところに入れてます。
そして、ストレッチ素材の、長袖と7分丈のパンツなので、それほど大きさが変わりません。

そうです、何とわたくし、パンツを2着持って行ってたのです!

上半身裸で、ノルディックウォーキングするわけにはいきませんので、行きで着ていたシャツを乾かし、無事に、職務質問などされずに、帰宅することができたのです。

皆さん、着替えを準備するときは、焦らずに!!

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コース:家→職場→家
時間:47分
距離:4.8km
時速:6.13km/h
歩数:5454歩
歩幅:88cm
消費エネルギー:246.8kcal
運動強度:不明
体重:50kg
BMI:17.7