これから、札幌へ行かねばなりません。
その道中の楽しみとして、ライブDVD鑑賞ってのがありますよね。

嵐のDVDを取りに、ノルディックウォーキングついでに、友達んちへ行ってきました。
DVDを受け取り、少し遠回りして帰ってきました。

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朝ということもあり、昭和公園で朝食を食べて帰ってきました。
足の疲れをケアしようと、帰宅後は、昭和温泉に行ってきました。

ウォーキングの疲れを癒やすために、温泉に徒歩で行くという。
どんだけ歩くの好きなのよ!
って感じですね(笑)

結局、これから運転するのに、合計で10kmは歩きました。

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コース:家→友人宅→昭和公園→家
時間:1時間17分
距離:9.9km
時速:7.71km/h
歩数:8668歩
歩幅:114.2cm
消費エネルギー:471.6kcal
運動強度:不明
体重:50kg
BMI:17.7