昨日は、自家用車が車検明けだったので、珍しく自動車通勤だったのです。
でも今日は、思いっきりノルディックウォーキング通勤しましたよぉ。

暖かくなってきたので、いわゆる『ガチ』な格好で通勤します(笑)

私がノルディックウォーキングをはじめて、だいたい1年くらい経ちます。
ちょうど今くらいの時期に、ポールだの衣装だの、たくさん買ったんです。
だから、夏場の衣装が多いのです。

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そして今、FIFAワールドカップが開催されております。
私は、にわかファンではありますが、結構色々な試合を見ておりまして、寝不足です(笑)

でまぁ、今日はですね、あえてブラジル大会ということで、それに寄せてみました。

ノルディックウォーキングの衣装

今日のテーマは『ブラジル代表』でございます。
これに、グローブとポール、そしてシューズは赤をチョイス。

そんな感じで、衣装でも楽しんでおります♪

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コース:家→職場→家
時間:41分
距離:4.8km
時速:7.02km/h
歩数:4894歩
歩幅:98.1cm
消費エネルギー:210.9kcal
運動強度:不明
体重:49kg
BMI:17.4