久しぶりにノルディックウォーキングできましたぁ!
北海道には梅雨がないはずなんですけどねぇ。
ずっと雨模様で、ポールすら持てませんでした。

それでも、通勤は歩きなので、ウォーキングはしてたんですけどね。

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雨が続いていたこともあり、絶対に濡れない、防水のバッグを購入しました。
大きくて、かなりいいんですけど、収納箇所の少なさだけが残念です。

あとは、雨の時のシューズ問題ですかねぇ。
長靴では、上手いこと歩けません。

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コース:家→職場→家
時間:40分
距離:4.8km
時速:7.2km/h
歩数:4868歩
歩幅:98.6cm
消費エネルギー:210kcal
運動強度:不明
体重:50kg
BMI:17.7