天候不良や体調不良で、なかなかノルディックウォーキングできませんでした。
しかも、ポールを職場に置きっぱなしだったという…

でも今日、ようやく、久しぶりに、やっと、ポールを持って帰ることができました。

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それにしても、いつもは短いくらいと感じている職場と家の距離。
なのに、体調不良の時は、果てしなく長く感じました。

久々にやっちまったので、気をつけないとダメですね。

せっかくウォーキングしてるのに、風邪をひいてしまうなんて、意味ないです(笑)

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コース:職場→家
時間:20分
距離:2.4km
時速:7.2km/h
歩数:不明
歩幅:不明
消費エネルギー:85.7kcal
運動強度:不明
体重:51kg
BMI:18.1