2014年のゴールデンウィーク最終日。
普段通り、朝5時には目覚めました。
天気が良く、こりゃもう、朝ノルするしかないよね!
ってんで、サクッとお手軽な距離を、ノルディックウォーキングしてきましたよ。

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ただ、今日の目的は、ノルよりも温泉です。
いつか歩いてみようと思っていた、国道227号線沿いの、しんわの湯付近。
歩きにくい箇所もありましたけど、ほとんど信号もないし、良かったです。

どこからどこまでを歩くか、これを決めてないと、どこまでも行っちゃいそうです(笑)

昨日の筋トレの疲れもありましたので、今日は少しだけで辞めときました。

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コース:東前温泉しんわの湯付近(R227)
時間:27分
距離:3.6km
時速:8km/h
歩数:3466歩
歩幅:103.9cm
消費エネルギー:146.9kcal
運動強度:不明
体重:51kg
BMI:18.1