今日も、ノルディックウォーキングではなく、ランニングです。
いや、ジョギング?
まぁ、どっちでもいいです、とにかく、走りました(笑)

朝早かったんですけど、数人のランナーとスレ違いました。
もちろん、朝の挨拶は忘れずにね(^-^)/

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ほどよい汗をかき、シャワーを浴びたあと、ちょうど洗濯が終わったので、洗濯物を干し、朝食を食べて、突然「ステテコ三昧」という意味不明な単語が浮かび、インターネットをして、という状況が、現時点です(笑)

ちなみに、持久力がついた感じがします。
下肢筋力も、アップした感じがします。
貸金力(「かしきんりょく」で変換された!)はありません。

試してないけど、人生で一番、足が速い時期かもしれません。
今度、100m走で、タイムを測ってみたいかもしれない!

コース:富岡町近郊
時間:15分
距離:2.8km
時速:11.2km/h
歩数:不明
歩幅:不明
消費エネルギー:140kcal
運動強度:不明
体重:50kg
BMI:17.7