今日は、午後半休を取って、セミナー受講予定だったので、普通のウォーキングにしました。
油断して、靴の選択ミス!!!

やはり、ウォーキングには、シューズが大事なんだと感じました。

今週末の、江差町ウォーキングには、ちゃんとしたシューズを履いていきます!

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今日は、歩いてて、何となく「飛脚っぽい?」とか思いました。
ほんと、何か物を運んでいたら、現代の飛脚ではないか?
と思うくらい、歩いてますね(笑)

10kmを超えて歩くことが、全く苦痛ではないんですよね。
汗をかかないように、あまりガチでは歩いてませんが、いろいろと考えことができますし、じっくりと景色を見ることができるのですよ。

今年は、ノルディックウォーキングの指導員を目指していますが、普通のウォーキングの資格も、取るつもりです。
まぁ、余裕があればですけどね(^^ゞ

コース:家→職場→函館駅→家→図書館
時間:不明
距離:11.9km
時速:不明
歩数:不明
歩幅:不明
消費エネルギー:不明
運動強度:不明
体重:50kg
BMI:17.7