家でインターネット接続できなくなってましたが、ようやく復活!
ちょうど、路面状況もひどい状態でしたから、記録できず。

しかし、どういうわけか、この時期にドカ雪が降り、ポールを使えそうだったので、久々にノルディックウォーキングしてみました。

いやぁ、最近、休日は何やかんやで忙しかったので、体力が落ちてる感じです。
まぁ、雪が積もりすぎてたこともありますが、全然早く歩けなかったです。

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春になるまで、どうやって体力を維持していくのか、新たな課題が見つかりましたなぁ。

どうせ明日には、路面状況が悪くなりますので、ポールは使えないと思います。
それまでは、速歩やジョギングなどで、何とか凌いでいく予定です(^^ゞ

早く、アスファルトの上をノルしたいなぁ♪

コース:家→職場→家
時間:43分
距離:4.8km
歩数:5597歩
歩幅:85.8cm
時速:6.7km/h
消費エネルギー:不明
運動強度:不明
体重:53kg
BMI:18.4