現在、家でインターネットが使えません。
また、雪(氷)のある道とない道が混在しており、ポールも使えません。

一応、通常のウォーキングで、大股&早歩きはしております。

しかし、どうも体が鈍っているような気がします。

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そこで今日、出勤時に、軽く走ってみました。
やはり、ウォーキングよりも、2倍近いスピードです。
そして、ウォーキングよりも、かなり疲れます。

ただ、もしかしたら今の時期は、ジョギングまたはランニングの方が、私には合っているかもしれません。
雪が溶けるまで、通勤はなるべく走ろうと思います。

走るとなると、今の距離では短いので、少し遠回りしないとダメですね。
歩くよりも、走るほうがきついので、メンタル面も鍛えられそうです。

コース:家→職場(八幡通りじゃない道)
時間:12分
距離:2.4km
歩数:不明
歩幅:不明
時速:12km/h
消費エネルギー:不明
運動強度:不明
体重:51kg
BMI:18.1