本日の歩数は、概算です。
というのもですね、出勤して、職場で万歩計の数値を見たわけですよ。
そしたら、なんと、脅威の55歩だったのです!

2.4kmを55歩で行ったら、歩幅は40m以上ですよ。
相当な巨人でもなければ無理です。
そういえば昔、TOKIOが、1万キロを3000歩で…とかやってたけど(笑)

ここ最近の道路状況が、一言で言うなら最悪なので、あまりノルディックウォーキングには向かないんですが、どうしてもポールを持って歩きたくて、無理してみました。
結果、やっぱりポールを持って歩くのは楽しいです♪
ただし、腕も足も滑りまくりです(ギャグは除く)

雪のない場所でのノルディックウォーキングの方が好きだけど、雪があっても、それはそれで、それなりに楽しめます。

コース:家→職場→家
時間:43分
距離:4.8km
歩数:5264歩
歩幅:91.2cm
時速:6.7km/h
消費エネルギー:不明
運動強度:62%
体重:53kg
BMI:18.7