いよいよ今日から、通勤ルートを変更しました。
いつもより、片道で1kmも多くノルできます(^^)
これにより、夏前に予定している40kmノルの、体力づくりをしていきます!
まぁ、いずれにしても、体力があるってのは、プラスですからね。

ただ、今日は生憎の天気で、非常に歩きにくかったです(>_<) 何でこの時期に雨降んのよ! って感じで、道がグチャグチャでした。 おかげで、足に負荷がかかり、良いトレーニングにはなりました♪ コース:家から職場までの往復(遠回り) 時間:1時間 距離:6.8km 歩数:7808歩 歩幅:87cm 時速:6.8km/h 消費エネルギー:不明 運動強度:40% 体重:52kg BMI:18.4