ノルディックウォーキングを始めて、最短で歩き終わりました。
カップラーメンが出来上がる程度しか歩けなかった…
というのも、今は青空が見えているくらいなのに、私が外に出た瞬間、雨に打たれました。
家に戻り、諦めて着替えると、晴れました。

図書館に行ってきます(笑)

コース:家の周りをぐるっと
時間:3分
歩数:411歩
消費カロリー:5kcal
運動強度:不明
体重:53kg
BMI:18.7