朝は、小雨が降り、強風が吹く中での出勤となりました。
アウトドアならではの条件でもあり、これはチャンスとばかりにノルしましたが、やはり厳しい条件でした(^^ゞ

ポールを2本同時に突くか、持ったままの移動(カッコイイポーズでいうところのLift)ってことが多く、日曜日のウォーキングの会(仮)のイベントを中止にしたのは、正解だったなぁと思いました。

帰りも風は強かったんですが、朝に比べれば大分マシでした。
それよりも、久々に通勤でノルディックウォーキングできたことが、かなり嬉しかったですね(^^)
今のところ、ノルディックウォーキングしながら通勤することは、仕事に行くモチベーションになってます。

コース:家から職場の往復
時間:51分
歩数:5806歩
消費カロリー:328kcal
運動強度:72%
体重:52kg
BMI:18.4