昨日は、荷物整理と、実家へ行く用事があったので、ウォーキングできませんでした。
その代わり、今日は、ガッツリとやりましたよぉ!
私のホームグラウンドと言っても過言ではない(いや、過言かもw)昭和公園を6周しました。

昭和公園は、1周大体1kmくらいです。
てことは、1時間で6kmくらい歩きました。
通常時の歩幅が70cmくらいなので、計算上は80cmくらいの歩幅で歩いてたことになります。
てことは、このペースで歩けば、40km先の実家まで、7時間くらいで着きますね(^^)

来年には挑戦したい目標です!
ただまぁ、写真撮影も趣味の1つなので、いろいろ撮影しながら歩くと思うんです。
そうなると、9時間くらいは余裕を見てたほうがいいかなぁと思いました。

コース:昭和公園6周
時間:1時間0分
歩数:7572歩
消費カロリー:381kcal
運動強度:74%
体重:52kg
BMI:18.4