引っ越しの荷物整理等で疲れが抜けていなかったという理由をつけて、今日は、帰りは車で送ってもらっちゃいました(^_^;)
ポールを持って車に乗ると、どうしても途中でリタイヤした人みたいになっちゃいます(笑)
明日、明後日は、どうやら天気は悪そうですが、できる限りノルディックウォーキングします!
せっかく、正しいフォームを習ったので、体に覚えさせないとネ(・∀・)

コース:家から職場までの片道
時間:23分
歩数:不明
消費カロリー:不明
運動強度:不明
体重:52kg
BMI:18.4