ノルディックウォーキング

私のブログをご覧の方であれば、私がどれほどノルディックウォーキングが好きが、ご存知かと思います。
まぁ、好きじゃなければ、ノルディックウォーキングのブログを持ってませんよね(笑)

もう1つは、私が、本当にノルディックウォーキングを楽しんでいるというのも、感じてもらえているんじゃないかなぁ?ということです。

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毎日チェックするサイトで、こんな記事がありました。

メタボやロコモが心配な方は注目!高齢者にぴったりな「ノルディック・ウォーク」とは?
~みんなの介護より
http://www.minnanokaigo.com/news/N75289109/

ノルディックウォーキングというのは、言ってしまえば手段です。
手段ということは、必ず達成したい目的があるということです。

なので、手段が目的になってはダメなんです。

そうしないためには、ノルディックウォーキングを楽しむという入り方が重要です。
何でノルディックウォーキングしてるんだっけ?とならないようにする、という意味です。

ノルディックウォーキングは、通常のウォーキングより、はるかに運動効率は高いです。
ランニングやジョギングよりも、負荷は低いですが、その分、体への負担も低いです。

オススメするための条件は、いくらでもあります。
でも、それが楽しくないと、続きません。

健康は、楽して手に入るものではない!
というのが、私の考えです。

でも、楽じゃないけど、楽しいと感じることはできる!
というのも、私の考えです。

そこに楽しみを見いだせるから、趣味になるはずです。
楽しくないことをやるのって、嫌じゃないですか?

私にできることがあります。
それは、どうやったらノルディックウォーキングを楽しむことができるのか。
それを伝えることです。

簡単に言うと、ノルディックウォーキングは楽しいです(笑)

その楽しみ方を、私はこのブログで伝えていきたいのです。
なぜなら、1人でも多くの人に、この楽しさを共感してほしいからです。
知らない人がいるなんて、もったいないですもん!

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