北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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歩き続けた証

ランニング&ウォーキング記録 20150114

函館市の路面は、 なかなかノルディックウォーキングをさせてくれません。 なので、冬期間のトレーニングとしては、 ランニングまたは普通のウォーキングを選択することになります。 人気のウォーキングブログを調べる 今日は、行き …

セルフィ

ウォーキング記録 20150110

北斗市にある、しんわの湯という温泉施設。 広いので、たまに行くんですけど、 露天風呂に、水中ウォーキングできるスペースがあります。 人が混んでいれば入りませんが、 昨日は誰も入っていませんでしたので、 20分ほど歩いてき …

ランニング&ウォーキング記録 20141221

もちろん、ほとんど毎日歩いてるんですよ。 徒歩通勤ですから。 でも、記録ってほどじゃないなぁと思っていたので、最近、ブログ更新してませんでした。 人気のウォーキングブログを調べる しかも今日は、ポールは使わず。 だって、 …

ランニング記録 20141122

最近、休日以外でポールを握っていないのです。 何ということでしょう!!! 今日は、行きも帰りも走りました。 行きは、汗をかかない程度に。 帰りは、思いっきり遠回りで。 今日は、テーマを持って走ってみました。 人気のウォー …

ランニング記録 20141113

帰りは雪が降るかも!? という天気予報でしたので、今日はランにしました。 出勤時に、大量に汗をかくわけにはいきませんので、行きは歩きで、記録なし。 帰りに、国道5号線経由の遠回りで、強風に負けず、走りましたよぉ。 人気の …

セルフィ

ウォーキング記録 20141101

私が所属するノルディックウォーキング団体『NPO法人 北海道ノルネット』の道南地区メンバーで、函館市内をノルディックウォーキングしてきました。 待ち合わせは五稜郭公園。 ってなわけで、少し早めに行って、紅葉の写真を撮って …

五稜郭公園の紅葉

ランニング記録 20141030

めっちゃくちゃ天気が良かったので、帰りに走ろうと思い、ガチな格好で出社しました(笑) 調子が良ければ、函館山に登ってこようかと思いましたが、さすがにやめました、暗いので。 仕事が終わってから、まずは職場で筋トレ。 最近、 …

ランニング記録 20141026

今日は菊花賞の日です。 場外馬券場まで馬券を買いに、ランニングしてみました。 私にとってランニングまたはジョギングは、あまり楽しいものではありません。 なのに、どうして走るのか? もしかしたら、バカなのか?(笑) いえい …

大人の瞬足

ウォーキング記録 20141019

函館港西埠頭に、独立行政法人航海訓練所の練習船『日本丸』が入港していて、今日の朝9時に出港するってんで、ノルディックウォーキングで見に行ってきました。 人気のウォーキングブログを調べる 函館港西埠頭へ行くには、ともえ大橋 …

練習船「日本丸」

森-函館 ノルディックウォーキング縦断40km

2014年の最大の目標である『森から函館までノルディックウォーキングする』を達成しました! スタミナ的には全然平気ですが、さすがに足の疲れはあります。 もう歩けないってほとではないんですが、若干の靴ずれがありまして、それ …

駒ヶ岳
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