北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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月別アーカイブ: 2015年2月

ランニング記録 20150222

弟の家の引っ越し手伝いへ行ってきました。 親も来るし、弟もいるし、車が多いと不便と思い、 走って行ってみました。 人気のウォーキングブログを調べる 歩道の雪もけっこうなくなっており、 そろそろノルディックウォーキングでき …

セルフィ

走るより楽、歩くより効率的、それがノルディックウォーキング

皆さん、ノルディックウォーキングやってますか? 私は、今年の函館市の降雪状況がよくないこともあり、 ほとんどポールを手にすることがありません(T_T) 体力維持のために、 もちろん歩くことは続けていますし、 たまに走るこ …

ノルディックウォーキング

ランニング記録 20150203

今日は節分ですね。 だから何? そんなことはどうでもよくて、 実は明日、健康診断です。 人気のウォーキングブログを調べる 筋肉をつけて、 体重を増やすという目標でやってきましたが、 食べてないもん、増えるわけないです(笑 …

セルフィ

 

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