北海道函館市でノルディックウォーキングを楽しむインストラクターが、ノルディックウォーキングを思いっきりオシャレに楽しめる遊び方を伝授します
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月別アーカイブ: 2014年10月

【レシピ】ハロウィン風トマトとベーコンとキノコのパスタ

10月31日はハロウィンです。 個人的にハロウィンは、どうでも良いイベントです(笑) しかし、世間的にはそうではないため、私もハロウィンに乗っかってみました。 ミニトマトを、ジャック・オー・ランタン風にくり抜いて、パスタ …

ジャック・オー・ランタン

ランニング記録 20141030

めっちゃくちゃ天気が良かったので、帰りに走ろうと思い、ガチな格好で出社しました(笑) 調子が良ければ、函館山に登ってこようかと思いましたが、さすがにやめました、暗いので。 仕事が終わってから、まずは職場で筋トレ。 最近、 …

ランニング記録 20141026

今日は菊花賞の日です。 場外馬券場まで馬券を買いに、ランニングしてみました。 私にとってランニングまたはジョギングは、あまり楽しいものではありません。 なのに、どうして走るのか? もしかしたら、バカなのか?(笑) いえい …

大人の瞬足

【レシピ】山芋と梅干しを使った疲労回復おつまみ

ネバネバ食材のムチンは、滋養強壮と疲労回復に効果があります。 お得意のゆるレシピで、晩酌のおつまみを、ささっと作りました。 人気のウォーキングブログを調べる 【材料】 山芋 梅干し ポン酢 かつお節(お好みで) 山芋を、 …

山芋の梅肉和え

函館山で要塞跡と砲台跡を巡るツアー実施

友達と一緒に、函館山登山に行ってきました。 今年の秋になり、もう何度目でしょうか、函館山に登るのは。 今週だけでも3回登ってます(笑) 今回は、友達からリクエストがありまして、要塞跡とか砲台跡とか、案内してきました。 何 …

函館山からの景色

エクストリーム出社~函館山登山編の動画をアップしました

あなたのケータイ、パソコン、タブレットで、エクストリーム出社が体験できる!? 先日の函館山登山からのエクストリーム出社編の動画をYoutubeにアップしました。 人気のウォーキングブログを調べる http://youtu …

エクストリーム出社~函館山登山編

森-函館 ノルディックウォーキング縦断40kmの動画が公開されました

あなたのケータイ、パソコン、タブレットで、40kmのノルディックウォーキングが体験できる!? 先日の森-函館 ノルディックウォーキング縦断40kmの旅動画をYoutubeにアップしました。 人気のウォーキングブログを調べ …

自撮り写真

函館山登山からのエクストリーム出社編

ついに、ついに! 函館山登山のエクストリーム出社を決めました! 出発時刻が、予定よりも遅れてしまった(準備に手間取ったw)ため、函館山山頂では、5分ほどの休憩しかできませんでしたが、勤務開始時刻の15分前(いつも通り)に …

函館山山頂から見る函館市

ウォーキング記録 20141019

函館港西埠頭に、独立行政法人航海訓練所の練習船『日本丸』が入港していて、今日の朝9時に出港するってんで、ノルディックウォーキングで見に行ってきました。 人気のウォーキングブログを調べる 函館港西埠頭へ行くには、ともえ大橋 …

練習船「日本丸」

函館山が好き過ぎる男の登山報告

人気のウォーキングブログを調べる 11時から、Walkers Stationの函館山登山イベントに参加したのですが、前日の雨の影響が気になった(という大義名分を得たw)ので、イベント前に函館山登山をしてみました。 相変わ …

泣きオニギリ
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